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BODY BALLET

Body Ballet c’est une activité pour tonifier ses muscles profonds et pour se sculpter un corps de ballerine.

 

Corriger sa posture et gagner en fluidité, c'est le but de cette discipline inspirée de la danse classique. Pas d'entrechats, mais un travail précis et complet pour fuseler les muscles et acquérir le maintien d'une danseuse.

 

La méthode Body Ballet permet :

✅ d’éliminer les graisses (les cuisses, les jambes, les mollets, les fessiers, les abdomens, les bras),

✅ de renforcer, tonifier et travailler les muscles intérieurs

✅ de sculpter les muscles extérieurs (affiner les jambes, les bras, les mollets, les cuisses, les fessiers)

✅ d’assouplir et renforcer le dos

✅ d’allonger sa silhouette et la rendre légère et gracieuse

✅ de vous apporter le bien-être 

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