Body Ballet c’est une activité pour tonifier ses muscles profonds et pour se sculpter un corps de ballerine.

Corriger sa posture et gagner en fluidité, c'est le but de cette discipline inspirée de la danse classique...

Un cours qui combine les exercices classiques selon le système Joseph Pilates et des exercices sur fit balls, rolls, utilisant des bandes élastiques. Développe la souplesse, la force, l'endurance, corrige la posture…

Corps éveillé = bonne humeur + belle image dans le miroir! 

Nos professeurs ont beaucoup d'expérience pour pouvoir vous guider dans la bonne direction... 

De nombreuses femmes considèrent le Lady Styling comme osé.

Elles ont l’impression que le style des bras et les mouvements corporels ne sont pas naturels.

Ces deux choses ne sont qu’une petite partie du Lady Styling...

Vous aimez danser et vous souhaitez en même temps être en excellente condition physique ? Plongez dans le monde de l’énergie et de la joie de DANCE&FIT...

Correction de votre posture, élégance, sens du rythme, endurance, souplesse, relaxation, amélioration de la circulation sanguine - tout cela grâce à la DANSE ORIENTALE ! C'est un art universel pour maintenir une bonne santé et soutenir le bon développement des femmes dès leur plus jeune âge...